AI博主的逆向建议：在你真正掌握AI之前，先离它远一点

## 一个AI博主的"反常识"建议

作为一个AI博主，我要说一句可能让人意外的话：**如果你想在某个领域真正深耕，成为专家，那么在完成1000小时的刻意练习之前，请离AI远一点。**

这听起来像是"何不食肉糜"的暴论。AI这么强大，这么方便，放着不用非要去练笨功夫，这不是傻吗？

但周末想了很久，我还是决定把这个观点说出来。因为我看到了一个危险的趋势：**AI正在让我们从"眼高手低"变成"眼低手高"**。

## 我是如何用AI辅助创作的

先坦诚地说，我现在写的文章，确实有AI辅助成分，比例在0%到40%之间波动。

### 0% AI辅助的场景

**产品评测**：像Vidu Q2这种，需要跑大量case，亲自体验好在哪、烂在哪。AI没法替我去感受。

**教程类内容**：像飞书多维表格教程，所有步骤、截图、踩坑都得我自己来一遍。AI帮不上忙。

### 40% AI辅助的场景

**论文解读**：比如"你骂AI，它反而更聪明"那篇，这是我用AI最多的场景。

**我的工作流程**：

1. **深读论文，形成观点**  
   找到论文的核心价值：它牛在哪？反常识在哪？戳中了什么痛点？

2. **让AI重组技术细节**  
   把我的观点和论文原文给Gemini 2.5 Pro，让它用通俗方式重新组织那些枯燥的技术细节。

3. **生成多个版本**  
   在5个不同风格的对话框里，让AI生成3-5个版本，每个约5000字。利用AI的随机性，撞出意想不到的表达。

4. **通读所有内容**  
   注意，是**通读**，不是扫读。把几万字AI生成的内容从头到尾读一遍。

5. **精选碎片，嵌入框架**  
   从几万字里挑出几百字我觉得写得好、没有事实错误、可以用的句子，塞进我自己2000-3500字的文章框架里。

### 关键洞察

你会发现，**AI在我这里从来不是直接帮我写文章的工具，而是一个素材库**。它能快速生成大量围绕我观点的文本素材，帮我节省遣词造句的时间。

但写文章真正核心的工作，AI干不了。

## AI干不了的三件事

### 第一件：观点

**观点只能是我自己的。**

- 把9块9的DeepSeek和《北京折叠》的信息差联系起来
- 把三宫格图和我十年前的P图经历联系起来，表达人们需要故事的观点

这些属于我自己的灵魂印记，是AI永远生成不了的。没有这个观点，整篇内容就是一具空壳。

### 第二件：选择

从AI生成的几万字素材里，挑出那几百个字真正符合我文章气质和节奏的碎片，然后严丝合缝地嵌进我的叙事流里。

这个挑选过程跟AI没有半毛钱关系，只能靠我对文字的感觉、对节奏的把控、对我想表达的东西的认知。

### 第三件：品味

这是最核心的。

我写了两年半，写了500多篇文章，花在这上面的时间早就不止1000小时。我大概知道：

- 什么样的标题能让你在信息流里多停留一眼
- 什么样的节奏能让你在地铁上把文章读完
- 什么样的比喻能让没有技术背景的朋友看明白复杂概念

**当我面对AI生成的几万字素材时，我心里有一把尺子。**

我知道哪些句子是AI在模仿人类，又油腻又空洞，绝对不能用；哪些表达是AI偶然撞大运撞出来的，闪着天才的光芒，改吧改吧就能用。

这些"知道"，就是品味。

这种品味不是AI给我的，是我在写废了无数个标题和开头，复盘了无数数据，看过无数评论说"就踏马知道吹的垃圾营销号"之后，一个字一个字熬出来的。

## 从"眼高手低"到"眼低手高"

我们以前常用一个有点骂人的词，叫"眼高手低"——眼界（品味）很高，但动手能力（技能）很差。

**但在AI时代，我们很多人正在进入"眼低手高"的状况。**

### AI拉平了技能门槛

- 完全没学过画画的人，用Midjourney也能生成不错的图片
- 五音不全的人，用Suno也能创作出听起来还行的歌

AI给了无数人一种"我上我也行"的幻觉。

### 但这种幻觉有代价

**代价是，我们的眼界（品味）正在被快速拉低，甚至固化。**

因为当你完全依赖AI去生成结果时，你实际上是在用AI的品味来替代你自己的品味。

**AI拉高了创作的下限，但也正在摧毁你自己创作的上限。**

它让太多人跳过了那个最痛苦、但也最关键的建立品味的过程。

## 品味的提升几乎没有捷径

我一直觉得，品味的提升几乎没有捷径。或者说可能也有，有人生下来就是天才，但这个捷径不属于绝大多数人。

### 我的亲身经历

我是艺术生，高二高三艺考那两年，真的是画到昏天黑地：

- 早上8点起床开始画素描
- 下午画水粉
- 晚上15张速写
- 画到凌晨睡觉，周而复始

素描、水粉、速写的技能其实一点也不重要，重要的是背后的**光影、配色、人体结构**。

上了大学，学三大构成、艺术史和美学理论，每天看无数作品，学UI设计、交互设计，在QQ空间日更自己的垃圾设计练习...

那几年打下了我在设计领域品味的基石。

### "看、做、想"的循环

我不是说你必须经过这么原始的学习教育，我只是想说，在我的经验里，**品味的提升就是"看、做、想"的循环**：

**看**：沉下心来，去看大量真正优秀的作品

**想**：分析它们好在哪里，为什么好，我还能怎么优化

**做**：亲手去干，不用AI的方式干。进行大量笨拙的、充满失败的练习

- 你需要自己去调那个颜色，才知道"高级灰"到底是怎么回事
- 你需要自己去敲那个代码，才知道为什么优雅简洁的架构值得追求
- 你需要自己去写那个句子，改上十遍八遍，才知道"锤炼"这两字的分量

## 1000小时定律

格拉德威尔在《异类》里提出过"一万小时定律"，说想成为任何领域的专家，都需要一万小时的锤炼。

在AI时代，这个数字可能会缩短，因为AI确实能加速"看"和"想"的过程。

**但那个"做"的过程，依然需要你亲自动手，去感受，去试错，去内化，还是至少需要1000个小时。**

而且，这1000个小时，必须是**几乎完全不依赖AI的1000个小时**。

### 用1000小时打牢基本功

**如果你是写文章的**：
- 语感、逻辑、叙事节奏
- 对热点的敏感度

**如果你是画画的**：
- 色彩感觉、构图能力
- 对光影的理解
- 对不同风格流派的把握

这些是你的**基本功**，是你的**心法**，它们构成了你的"品味"。

而那些具体的实操软件，比如PS技能、素描技法、怎么打字打得快，都只是你的**外功**，你的**招式**，它们构成了你的"技能"。

### AI的局限

**AI可以帮你快速掌握技能，甚至能帮你自动出招。**

比如你让AI画个画，它直接给你一张成品，你连图层都没见过。

**但它给不了你基本功，给不了你品味。**

因为你根本不知道，AI给你的这张图到底好在哪、坏在哪、还有没有改进空间。

这时候，学了非常多的Prompt，却可能变成了AI的奴隶，但永远成不了一个真正的画家。

**因为你并不知道，什么是"好"，它又为什么"好"。**

## 我不是反对用AI

最后，我想说清楚：

**我不是反对用AI。我举双手双脚支持AI，这是未来十年最大的潮流，没有之一，这也是我自己All in的方向。**

我只是反对，在你还没有建立起自己的"品味"之前，在那个你想专精的领域里面，过度依赖AI。

### AI是放大器

**AI是一个极其强大的放大器。**

**如果你肚子里有货**，有自己独特的观点和审美，AI能帮你把这些东西放大一百倍、一千倍，让你的创作效率和表现力都产生质的飞跃。

**但如果你肚子里是空的**，你没有自己的审美，没有自己的判断，AI放大的就只是你的空洞和苍白。

那生成的，就只是一堆符合平均水平的、毫无特色的**赛博垃圾**。

## 真正的竞争

我一直说，未来，不是"会用AI"的人淘汰"不会用AI"的人。

**而是，"拥有独特品味并懂得如何用AI去放大它"的人，淘汰那些"只把AI当快捷键却没有自己想法"的人。**

## 写在最后：慢，才是最快的路

别怕慢。

**先用1000个小时，成为一个真正的人。**

**再去想，如何成为一个驾驭AI的神。**

在这个快到让人窒息的时代里，慢，或许才是最快的那条路。

先把你的眼睛磨锋利，再去拿起AI这把最锋利的刀。

那个时候，你才能真正地成为你自己。

真正的神。

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**如果你只是想用AI应付工作，做个PPT，写个周报，或者图个乐子，生成点东西发朋友圈，那无所谓，AI就是最好的玩具。**

**但如果你想在某个领域真正深耕下去，想成为这个领域的专家，那么请记住：**

**1000小时的"看、做、想"的练习，就是你构建自己品味所需要的时间。**

**这1000小时的笨功夫，就是你建立自己品味体系的锚定。**

**这是你的护城河，是AI永远无法替代的核心竞争力。**